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. . Maja Storch, geboren 1958, ist promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin und Sachbuchautorin. Bei Piper erschien von ihr „Wenn starke Frauen sich verlieben“, „Mein Ich-Gewicht“ und „Das Geheimnis kluger Entscheidungen“. Sie ist Projektleiterin an der Universität Zürich und Inhaberin des Instituts… Maja Storch ist promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin und Sachbuchautorin. Sie ist Projektleiterin an der Universität Zürich und Inhaberin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ. www.majastorch.de . Unser Leben ist voller Aktivitäten und Termine. Job, Familie und Freizeit bringen wir unter einen Hut – und fühlen uns trotzdem so seltsam leer. Anhand neuer Erkenntnisse aus Neuropsychologie und Medizin zeigen Maja Storch und Gunter Frank: Nicht auf das Abhaken perfekt geplanter Work- und Life-Aktivitäten kommt es an.

Wir müssen lernen, locker zu lassen. Wir müssen wieder spüren, was wir tun und wirklich brauchen. Mañana-Kompetenz ist die Kompetenz der Zukunft. Damit beides gelingt: ein erfolgreiches und zufriedenes Leben. Mit neuen Erkenntnissen aus Neuropsychologie und Medizin revolutionieren Maja Storch und Gunter Frank mit diesem Buch das moderne Selbstmanagement. . Nach zehn Stunden im Büro noch Unterlagen in der Tasche, die Mailbox schon wieder voll und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Und trotzdem rauscht das Leben in Höchstgeschwindigkeit vorbei.

Wir sind erfolgreich und organisiert – aber unglücklich. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch, und zeigen, dass das ganze Getue um die richtige Work-Life-Balance und das perfekte Zeitmanagement vor allem eines verursacht: noch mehr Stress. Auf die Fähigkeit, bewusst zu relaxen, kommt es an – ohne schlechtes Gewissen einfach nur abzuschalten. Mañana-Kompetenz heisst die Fähigkeit, die man mit diesem Buch ganz einfach lernen kann. Das Ergebnis: Ausgeglichenheit, Power und die beste Burn-out-Prophylaxe. Die Ex Libris-Reader-App ist für iOS und Android erhältlich. Weitere Informationen zu unseren Apps finden Sie hier. . .

Als Ausgleich machen wir Work-Life-Balance und bringen auch Familie, Freunde, Sport und Wellnesswochenende unter einen Hut. Wir machen alles richtig und doch fhlt sich das Leben so seltsam leer an. So rauscht das Leben in Hchstgeschwindigkeit vorbei. Das Leben ist voller Aktivitäten und Termine – und trotzdem fühlt es sich so seltsam leer an. Gunter Frank und Maja Storch beweisen: Nicht auf die perfekte Alltagsplanung kommt es an, sondern darauf, dass unser Tun unsere Bedürfnisse widerspiegelt. Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft, zeigen die Autoren und revolutionieren mit ihrem Konzept der Mañana-Kompetenz das Verständnis des Stressmanagements. Denn neueste Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin beweisen: Mañana-Kompetenz ist die Kompetenz der Zukunft – für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben. – sehr wertvolles Buch für überbeschäftigte / gestresste Menschen – es rückt die Werteverhältnisse gerade – es zeigt, daß es Wichtigeres als Arbeit gibt weniger Manana-Kompetenz ist die Kompetenz der Zukunft und die Antwort auf ein immer komplexeres Leben. Damit beides gelingt: Erfolg und Zufriedenheit.